1. 挑一条 —— 左侧选分类，或直接搜索关键词（如"错题""海报""审核"）
2. 复制提示词 —— 点右上角「复制」，粘贴到任意大模型对话框
3. 替换占位符 —— 把提示词里的 【变量】 换成你的实际内容，这是最关键的一步
4. 记一笔 —— 用完后点「记一次使用」并打分，用久了就知道哪几条真正好用

完整版 vs 精简版：复杂任务 + 强模型（GPT-4o / Claude / DeepSeek-R1）用完整版；简单任务、小模型、想省 token 用精简版。

组合包是什么：把几条提示词串成流水线（如"出题 → 讲题 → 错题诊断"），左侧「组合包」里可一键复制整条工作流，也能逐步复制、逐步打勾记进度。

懒得换占位符？展开任意一条，提示词下方有「⚡ 填变量」——把 【变量】 填进去，点「生成并复制」直接拿到最终可用版本，填过的内容会自动记住。